466548 今週の常備菜
いつまで続くかわからないけど、綴っておくか。
左上から
- 鯖の生姜煮
- キャベツとツナのサラダ
- かぼちゃのそぼろ煮
- こんにゃくとたけのこの甘辛炒め
下処理済でゆで鶏肉あり。
1日冷蔵庫入れた生姜煮の一部は冷凍に回す予定。
買いだした材料
- 鶏挽き肉
- 鯖2匹（2匹で120円）
- きゃべつ1/4玉
- 春菊1束
- ほうれん草1束
- 生姜１かけ
- ツナ缶4缶 ←また使う
- ひじき
- 唐辛子
全部買って1000円くらい？思ったより安かった。
応用編
旦那さんのお弁当です。はい、綺麗に詰めてます(*´∀｀*)
- ほうれん草おひたし
- 鶏肉のねぎ焼き
- キャベツのツナのサラダ
